Cách pha trà hoa cúc sáng mắt, đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa

Vân Anh đăng lúc: 10:22 09/10/2019
Một tách trà ấm nóng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày đông lạnh giá. Hương thơm của trà xanh, của hoa cúc hòa quyện với vị táo gai sẽ khiến bạn xuýt xoa không ngừng. Cùng tìm hiểu cách pha trà hoa cúc táo ngay nhé!

Thành phần

  • 4 g hoa cúc
  • 25 g táo gai
  • 2 g hạt câu kỷ tử
  • 5 g lá trà xanh
  • Đường phèn lấy lượng vừa đủ
  • Mật ong lấy lượng vừa đủ

Thành phần

Bước 1: Chuẩn bị tất cả các thành phần, bạn có thể mua trong siêu thị hoặc các nhà thuốc. Bạn cũng có thể đặt mua trên trang trang thương mại điện tử mà WikiLady đã lựa chọn giúp bạn ở cuối bài.

Bước 2: Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi

Bước 3: Đổ táo gai đã rửa sạch vào nồi, trộn đều.

Bước 4: Thêm lượng đường phèn vừa đủ để kết hợp với vị chua của táo gai.

Bước 5: Đậy nắp, đun sôi và sau đó đun nhỏ lửa trong khoảng năm phút ở nhiệt độ thấp cho đến khi hình thành kết tủa. Sau đó, mở nắp và đun trên lửa vừa trong một lúc.

Bước 6: Lấy một tách trà sạch, cho lá trà xanh và hoa cúc đã chuẩn bị

Bước 7: Cho một ít nước sôi vào tách, rửa sạch và loại bỏ cặn bã và đổ hết nước ra ngoài.

Bước 8:  Sau đó, thêm nước nóng vào tách trà cùng với táo gai sau khi đã nấu tám hoặc chín phút.

Bước 9: Đậy nắp và ngâm trong khoảng ba phút cho đến khi lá trà đã ngấm và hoa có mùi thơm.

Bước 10: Thưởng thức tách trà táo hoa cúc của bạn!

Ghi chú

  • Hoa cúc giúp bạn dễ ngủ hơn, hạ huyết áp, giải nhiệt. Bên cạnh đó còn tốt cho tim mạch, giảm độc gan,…
  • Lá trà xanh giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh ung thư, làm chậm quá trình lão hóa, giải độc giải nhiệt, đẹp dáng….
  • Táo gai giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, bổ trợ tim mạch, chống oxy hóa,…

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết! Chúc các bạn thành công!

Biên dịch: Vân Anh Hồ

Nguồn: Du Do

Bạn có thể quan tâm