Làm sinh tốt với sinh tố kiwi chuối cho da sáng dáng xinh

Khánh đăng lúc: 03:29 07/05/2019
Hướng dẫn bạn thực hiện món sinh tố 2 tầng từ kiwi và chuối không những ngon, giải nhiệt hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe làn da nữa

Nguyên liệu

2 trái kiwi xanh

2 quả chuối

1 ít cải bó xôi

240g sữa chua

120ml sữa tươi

Đá viên.

Cách làm

Kiwi gọt vỏ cắt lát. Chuối bóc vỏ, cắt khoanh. Cho kiwi, chuối vào túi nilon cho vào tủ đông để đông lạnh trong 3 tiếng hoặc qua đêm.

Cải bó xôi rửa sạch, vẩy ráo.

Cho 1/2 lượng sữa tươi, sữa chua, chuối đông lạnh vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Tiếp theo cho lượng sữa tươi, sữa chua còn lại, kiwi đông lạnh, cải bó xôi vào máy sinh tố xay nhuyễn.

Trút sinh tố kiwi ra 1/2 ly, tiếp đến cho 1/2 sinh tố chuối lên trên ta được sinh tố 2 tầng. Trang trí với lát kiwi.

Chúc bạn thành công với hướng dẫn trên.

Bạn có thể quan tâm