Món ăn Keto: Hướng dẫn làm sinh tố bơ Keto

Quỳnh Mai đăng lúc: 12:14 14/06/2019

Bơ là nguyên liệu quan trọng trong bất kì thực đơn Keto nào, từ thực đơn chay, dairy-free (không chứa sữa) hay là thực đơn Keto thông thường. Đây là loại trái cây hoàn hảo cho các bữa ăn kiêng, chỉ chứa một lượng chất béo tốt cho sức khoẻ cần thiết và có lượng carbohydrate thấp.

Món sinh tố bơ Keto này có thể giúp bạn cảm thấy no bụng trong vài giờ.

Bơ là sự lựa chọn hoàn hảo để thêm vào thực đơn ăn kiêng. Nhưng nếu không có nhiều cách chế biến bơ khác nhau, bạn sẽ rất dễ cảm thấy ngán. Đó là lí do vì sao mình yêu thích các công thức với bơ mà biến đổi hương vị đa dạng, sốt bơ và kem bơ sôcôla là những ví dụ điển hình. Nhưng cách chế biến yêu thích của mình là làm thành món sinh tố thơm ngon. Mình đặc biệt thích công thức sinh tố bơ chay này vì có hương vị rất tươi mát. Cách làm cũng rất đơn giản, danh sách nguyên liệu rất ngắn, chỉ cần một chiếc máy xay và tốn 5 phút để hoàn thành.

Bạn có thể thêm món ăn này vào thực đơn Keto cho bữa sáng hay bữa ăn nhẹ. Trong kế hoạch ăn kiêng giảm cân 7 ngày, mình đã liệt kê vào thực đơn ăn nhẹ buổi sáng.

Chi tiết công thức – Hướng dẫn làm sinh tố bơ Keto