Tag: bí quyết giảm cân

Top thực phẩm ăn đêm cũng không lo tăng cân

Top thực phẩm ăn đêm cũng không lo tăng cân

Đừng nghĩ rằng nhịn đói đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Nếu bạn cảm thấy đỏi thì nên ăn nhẹ để ngủ ngon hơn và tránh việc tính dậy giữa đêm.

Mẹo giảm cân cho các nàng mê ăn đồ ngọt

Mẹo giảm cân cho các nàng mê ăn đồ ngọt

Các bạn là những người có thể nhịn nhiều bữa ăn nhưng lại không muốn bỏ đồ ngọt, tuy nhiên vẫn có tham vọng muốn giảm được cân để có được thân hình mảnh mai, sexy.