Tag: giảm cân tại nhà

Top thực phẩm ăn đêm cũng không lo tăng cân

Top thực phẩm ăn đêm cũng không lo tăng cân

Đừng nghĩ rằng nhịn đói đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Nếu bạn cảm thấy đỏi thì nên ăn nhẹ để ngủ ngon hơn và tránh việc tính dậy giữa đêm.

Tập yoga giảm cân nhanh trong 7 ngày tại nhà

Tập yoga giảm cân nhanh trong 7 ngày tại nhà

Yoga được rất nhiều người yêu thích vì giúp cho tinh thần thư giãn, sảng khoải và cơ thể khỏe mạnh hơn. Yoga còn có tác dụng giảm cân, giảm mỡ rất tốt.

Giảm cân vừa nhanh vừa dễ nhờ uống nước mật ong mỗi ngày

Giảm cân vừa nhanh vừa dễ nhờ uống nước mật ong mỗi ngày

Mật ong chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và axit amino, đây đều là những dưỡng chất rất tốt cho quá trình kích thích quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhanh chóng lượng calo trong cơ thể và đốt cháy lượng mỡ dư thừa một cách nhanh chóng.