Tag: tập thể dục

6 cách giúp chị em tập thể dục “sung” hơn

6 cách giúp chị em tập thể dục “sung” hơn

Bạn nghĩ rằng việc dậy sớm tập thể dục sẽ khiến bạn mệt mỏi và vì thế bạn sẽ không thể duy trì tập luyện hàng ngày? Đây cũng là nhận định sai lầm của rất nhiều người. Vì thế, nhiều người chọn tập thể dục lúc chiều muộn, sau khi đi làm về thay vì dậy sớm buổi sáng.